골반스트레칭 운동｜7분 투자로 좁은 골반 고민 해결! #골반스트레칭 #골반운동 #골반스트레칭운동 #홈트레이닝 제가 얼마 전에 올렸던 글에서 과거 몸을 만들고도 엉덩이가 없다는 이야기를 듣고 충격 속에 힙 운동에 집착했었다고 했었던 기억이 있어요! 힙 운동을 하면서 단순하게 엉덩이만 봉긋해지는 것이 다가 아니라는 걸 많이 느꼈죠! 그래서 골반라인 운동도 정말 많이 소개했었는데요 둔근운동과 다르게 골반은 정말 신의 영역이다 … 골반스트레칭 운동｜7분 투자로 좁은 골반 고민 해결! 계속 읽기