고도비만탈출! 고도비만운동 40분 이어하기
저희 유튜브 폭스짐티비는 다양한 운동 컨텐츠들을 소개하는데요~
그중 고도비만프로젝트 운동은 비만으로 운동이 버거워 금방 지쳐버려서 포기하게되는
제 친구 써니를 보며 기획했었어요!
몸에 무리가 가지 않게~ 포기하지 않게~
짧은 시간 동안 운동효과를 올려서 움직임을 즐겁게
만들도록 도왔지요!
그런데 친구 써니뿐 아니라 영상을 시청해 주시는 구독자분들도 너무 좋아해주셨어요♥️
동작이 단순하지만,, 재밌고 함께 하니 시간도 잘 가서 너무 좋다고 댓글도 많이 남겨주셨죠
오히려 비만과 상관없는 분들도 동작을 쉽게 따라 할 수 있어서 좋다며 쭉 연결할 수 있게
만들어 달라고 요청해 주셔서 앞뒤 인사말을 빼고 40분으로 맞춰서 모아보았어요
제대로 땀 흘리며 운동 효과를 보고 싶으신 분들은 모음 1탄에서 함께 해보시면 좋겠구요
초창기 고도비만 프로젝트 영상부터 30분 이상으로 시리즈로 올려볼 생각이예요
10분 미만 운동이 감칠맛 나시는 분들은 쭉 연결해서 다이어트에 도움이 되시기를 바랄게요^^
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폭스짐💪
