타바타 운동, 날씬해지고 싶은 그녀들을 위한 고도비만 타바타 다이어트 10분으로 한달 10Kg 살 빼기 가능한 전신 짐볼 운동   폭스짐 TV 안녕하세요~! 트레이너 단하나입니다. 오늘은 써니님과 함께 고도비만인 분들을 위한 살 빼기 전신운동인 짐볼운동을 타바타 운동과 접목해서 알려드릴게요. 고도비만인 분들의 경우 운동을 하다보면 허리나 무릎에 무리가 가해져 통증이 생기다보니 운동하기를 두려워하시는 분들이 종종 있으실거에요. ​ … 고도비만 다이어트 짐볼운동 5가지 동작 계속 읽기