체중감량타바타! 6분 동작으로 무리 없이 체지방 태우기 오늘도 고도비만 프로젝트 시간입니다^^ 늘 정상체중으로 사시는 분들은 체중이 엄청 늘거나 비만이신분들의 몸 상태를 잘 이해하지 못할 수도 있어요 정말 내 몸 하나 건사하기 힘들다는 말이 있을 정도로 몸의 움직임이 엄청 버거울 때가 많죠 숨도 많이 차고 땀도 많이 나고, 단순한 움직임으로도 몸에 무리가 엄청와요 그래서 운동을 시작할 … 체중감량타바타! 6분 동작으로 무리 없이 체지방 태우기 계속 읽기