의자운동 (청소년자세교정) 안녕하세요, 오늘은 우리 중학생 친구 하영이와 서윤이가 함께 해줬어요! 우리 친구들은 운동으로 에너지를 발산하고 스트레스도 풀면서 그 무섭다는 질풍노도의 사춘기 시기를 스무스하게 잘 넘기고 있어요 역시 운동의 힘은 놀랍죠? 자세교정도 되고 신체발달도 돕고 다이어트도 되고 그리고 긍정적인 마인드도 생기구요^^ 솔직하게 중학생부터는 운동보단 공부위주로 시간을 많이 할애하고 또 여유타임이 와도 거의 컴퓨터게임이나, 핸드폰을 보는 … 의자운동으로 청소년 자세교정! 앉아서 쉽게 하는 6가지 운동 계속 읽기