짐볼 운동을 좋아하는 이유   저는 짐볼을 가지고 노는 걸 좋아합니다. TV를 볼 때도 짐볼 위에 앉아 튕기면서 놀이하듯이보면 계속 몸이 널브러지지 않고 어느정도 텐션을 유지하면서 유산소 운동을 하고 있는 기분이 들어요   그리고 바닥에 앉았을 때 드는 엉덩이가 눌려지는 기분이 안 좋은데 짐 볼에 앉아있으면, 엉덩이가 짜부(?)되는 느낌이 없어서 더 마음에 들고요! 짐 볼에 … 짐볼로 하는 4가지 운동 소개 계속 읽기