하체부종 붓기 빼는 운동 안녕하세요~! 폭스짐 TV 트레이너 단하나입니다. 평소에 직장 스트레스, 학업 스트레스로 운동부족, 근육의 감소로 다리가 갑작스럽게 퉁퉁 붓거나, 저리는 고통을 느끼시는 분들이 많을 텐데요. ​ 오늘은 간단한 10가지 동작을 배우며, 여러분들의 다리 붓기를 빼보려고 합니다! 동작이 10가지나 되기에, 너무 많다고 느껴지실 수 있지만 절대 어렵지 않아요. ​ 집에서 TV를 보시거나 잠들기전에 간단히 … 하체부종에 좋은 스트레칭 10가지~코끼리 다리는 가라!! stretch 계속 읽기